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2015年07月22日 水曜日
KUBIREプログラム始動！ ～産後骨盤矯正・産後ダイエットはあすなろはりきゅう接骨院名東で～
こんにちは！あすなろはりきゅう接骨院名東です。
今日からついに産後ダイエット企画
『ＫＵＢＩＲＥプログラム』が始まりました！
初回だったので多少のグダグダはあったものの・・・ 😳
みなさん一生懸命取り組んでくれました 😛
プログラム内容としては、
ボクササイズ→キック→体幹トレーニング
という流れで、これを２ラウンド行いました！
みなさんかなりお疲れでしたが、
ボクササイズとキックでストレス発散できたようで 
、
楽しくやることができました。
これから毎週(水)(木)とやっていくので、もし興味がある方がいればご連絡くださいね 🙂
また明日も気合を入れてＫＵＢＩＲＥるぞ～！！
