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2026年09月01日 火曜日
試してみて！座った時の姿勢はどっち？
あなたが座った時、どっちの姿勢になってる？
これかなり重要なことで
骨盤が倒れて背中が丸くなる人が多い
これが腰痛や肩こりの原因
無理に姿勢を良くして見て
その状態で長時間維持するのは無理なんだよね
腰痛肩こりが無い人は
このいい状態を自然に作れてる人
それができるようになるのが
治療のゴールだよ！
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2026/09/03
2026/09/03
2026/09/03
2026/09/02
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