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2026年10月11日 日曜日
これで解決、靴下履くのがツラい人へ！
靴下履く時に
腰が曲がらなくて
なかなか履けなくなってる人いるでしょ？
これ、お尻の奥の筋肉が
硬くなってるのが原因
簡単なストレッチをやることで
柔軟性が出て
靴下履きやすくなるよ！
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