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2015年07月07日 火曜日
偏食には気をつけましょう！！|名古屋市中川区のあすなろ接骨院のおもしろ日記
中川区高畑の接骨院といえば『あすなろ接骨院』
姿勢や骨盤の歪み、腰痛、肩こりでお困りの方はお越し下さい
姿勢や骨盤の歪み、腰痛、肩こりでお困りの方はお越し下さい
みなさんこんにちは～
梅雨時期に入ってる割には雨が少なく暑い日が続きますね
ボクもそうなんですが、最近暑いせいか白米よりも麺類の方が
のど越しが良く食べやすいのでついつい食べてしまいます
本当は、白米を食べた方が体のエネルギーになり頭の回転が良くなり
働きも良くなります
そして、今時期に栄養のある物をバランスよく食べることによって
体力も付き夏バテ防止にも繋がります。
みなさん、これからも暑い日が続き食欲も落ちてきますが、なるべく
偏食しないように気をつけてこの夏を乗り切りましょう
古川
