☆お誕生日会☆|名古屋市北区志賀本通駅すぐ、のや接骨院ブログ

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2015年07月07日火曜日

☆お誕生日会☆|名古屋市北区志賀本通駅すぐ、のや接骨院ブログ

みなさん普段ご飯を食べる時「よく噛んで食べる」ということを意識していますか

仕事柄、早食いがクセづいてしまっている人もいるかもしれませんが、
「よく噛んで食べる」ということは健康と大きく関係しているのです

今日は健康にどんな良い事があるのかお伝えしますね

食べ物の消化・吸収によい
良く噛むことでだ液の分泌を促し胃腸での食べ物の
消化吸収を促進します。よく噛まないと、
消化不良を起こすこともありますよ

むし歯・歯周病予防
だ液に含まれる免疫物質が細菌を減少させるため
口腔内の清潔が保たれ、むし歯・歯周病予防に繋がります

ガンや老化を予防する
だ液に含まれるペルオキシターゼという
たんぱく質には発がん作用を抑える働きがあります
身体に悪影響を与える活性酸素を抑制する働きもあるので老化防止にもなります

ゆっくり噛むだけで嬉しいことがいっぱいですよね

先日いつも仲良くしていただいている大好きな患者さんのお誕生日をお祝いしてきました
お店はこちらものや接骨院の患者さんが働いてる所で平安通にあるお好み焼き屋さん
あうん茶屋です
ここは前にも行ったことがあるのですがどの料理も本当においしいんです
一緒に行った患者さんも喜んでくれて私もすごく嬉しかったです
最後に田口先生からケーキのサプライズが
このケーキもほんとにおいしかったです
これからもずーっと仲良くできたらいいなって思いました