☆パワーストーン☆|名古屋市北区志賀本通駅すぐ、のや接骨院ブログ

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2015年07月07日火曜日

☆パワーストーン☆|名古屋市北区志賀本通駅すぐ、のや接骨院ブログ

こんにちは

受付のあゆみです

本日は若返りに良い栄養素のビタミンＥについてのお話です

ビタミンＥは活性酸素を除去する働きがありシミやしわ、たるみなどの悩み対策に欠かせません

また冷え症改善にも一役買うという女性にはピッタリのビタミンです

そんなビタミンＥですが食品から一日の必要摂取量をクリアするには
何を食べれば効率が良いでしょうか

おすすめの食べ物は

アボカド

＆アーモン

です

アボカドを1つ食べると1日の必要摂取量の半分はクリアできます

ミネラルやカリウムなども含むので栄養補給にとても良い食べ物です

アーモンドは1日20粒食べるとそれで必要摂取量をクリアできちゃいます

殻つきの生のアーモンドが栄養素が高いのでおすすめですよ

ビタミンＥを摂取してお肌や血管の老化を防止しましょう

先日患者様からおススメしていただいたすごく有名で自分にあったパワーストーンブレスが作れる北名古屋市にある
道しるべという所に行ってきました

ここは圏外から来る方も多く午前中には受付がストップしてしまうくらい人気なのです
患者様から行く時は早めに行って受付だけした方がいいよと言われたので早く行くことに
お店は１１時からなのですが9時すぎに受付だけすませました
早めに行ったのですがすでに6番目でした
そして一度家に帰り開店３０分前に行ったらすごい人数のお客さんでした
早めに受付だけすまして本当によかったと思いました
そして店内に入り無料ヒーリングをしてもらって今の自分にあった石を選んでもらいました
なんとそのヒーリングをしてくれる人がすごい方で今の私の気持ちをズバリ当ててくるのです
何にも言っていないのにかなりビックリしました
そして色々アドバイスを聞いて私はこれからも前向きに頑張っていこうって思いました
話が終わりあとはブレスが出来上がるのを待っていると念願のブレスがきました
本当にきれいで可愛くてかなり気に入りました
これから毎日付けたいと思います

パワストーンが好きな方はぜひ道しるべに行ってみてください