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2026年08月31日 月曜日
ヤバイよ！デスクワーク腰痛
デスクワークから立ち上がる時
すぐに立てない人いる？
腰が伸ばせないでしょ？
数秒かけて腰を伸ばすと
何とか立てる
それ、ある筋肉が関係してるよ！
そのままだとヤバイっていう
腰からのサインだ
無視したらダメだよ！
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2026/08/31
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