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2026年10月24日 土曜日
膝が痛いのに筋肉付けるために歩いてる人、今すぐやめて！
膝が痛いのに
筋肉付けるために毎日歩いてる人
今すぐやめて！
それ続けてると
本当に歩けなくなる
痛みがあるところに
負担をかけ続けてるだけ
痛みを無くしてから
運動すればいい
順序が違う
レントゲン撮って
変形が原因って言われてるなら
一度違う検査したほうがいい
筋肉・神経・関節の18項目検査
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