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2026年09月04日 金曜日
YouTubeのストレッチ動画で治そうとしてない？
YouTubeのストレッチ動画を探して
腰痛治そうとしてる人いる？
それ続けて良くなってる？
ストレッチがダメだっていってるわけじゃないよ
体の状態が良くなってないのに
ストレッチだけで治すのには限界がある
ストレッチのプロじゃないしね
体の状態を変えてからストレッチやるのはOK
まずはプロに相談してみて！
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