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2026年09月11日 金曜日
腰痛危険度チェック！ココ押してみて！
お尻の横の凹んでる場所
そこをギュッと押してみて！
「痛っ！」てなる人いる？
これ骨盤を支える重要な筋肉
痛いってことは硬いってこと
筋肉は柔らかい状態から収縮して力を発揮する
硬い筋肉は機能していない筋肉ってことになる
すでに腰痛の人はそこが痛いはず
「腰痛ひどくないよ」って人
腰痛予備軍だよ！
筋肉・神経・関節の18項目検査受けたほうがいいよ！
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