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2026年09月19日 土曜日
それやめて！反り腰ポッコリお腹の原因だよ！
料理中シンクにもたれながらの人
気付かないうちにもたれてるでしょ？
真っすぐ立ってるのがしんどいんだよね
体を支える筋肉が弱ってるんだ
実はその姿勢って 反り腰になるし ポッコリお腹になりやすい
「自分のことだ」って思った人
今日から意識してみて
もたれずに料理するのがしんどかったり
腰が痛くなるようなら
一度診せに来て 早く治療したほうがいいよ！
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