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2026年09月23日 水曜日

禁断！片足だけあぐらの人、骨盤歪んでるよ！

イスの上で片足だけあぐらかいてる人
その方が座りやすいからそうしてるんだよね？

それ骨盤が歪んでるサインだよ！
片足だけ上げると
片方のお尻に体重が偏る
それをカバーするために背骨も歪む

まずは骨盤のゆがみチェックしたほうがいいよ！

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