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2026年09月23日 水曜日
やってみて！立ったまま靴下履ける？
立ったまま靴下履けない人
フラフラして立ってられないよね？
それ、お尻の筋肉が弱ってる証拠
もう少し筋力が低下すると
腰痛がひどくなる可能性大！
ひどくなる前に治療しないと
その前に骨盤の歪みチェックしたほうがいいね！
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