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2026年09月24日 木曜日
腰が限界のサイン！洗面所で片手で体支えてる人！
洗面所で顔洗う時
無意識に片手をついて腰かばってない？
腰と股関節が限界直前のサイン
本来なら体幹とお尻の筋肉で体を支えるんだけど
そこの筋肉がサボってるからなんだ！
筋肉・神経・関節の18項目検査をやれば
どの筋肉がサボっているのかわかる
早いうちにチェックして治した方がいいよ！
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