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2026年11月07日 土曜日
いい姿勢の人が腰痛になるよ！
背筋がピンと伸びて姿勢がいい人
実はこんな人が腰痛になる
意識して作ったいい姿勢って
腰とか背中の筋肉を無理して使ってる
使わなくていい力を
常に使っている
そのうち筋肉が悲鳴を上げる
そうなってからでは遅いからね！
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