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2026年11月10日 火曜日

覚えておいて！慢性腰痛はこうやって起こる！

慢性腰痛はこうやって起こるよ

痛い時に体をかばったり
自分でケアしたりする人

痛みが治まると何もやらなくなる
でも、生活習慣は同じ
負担が溜まるとまた再発する

これを繰り返すうちに
慢性腰痛が完成する

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