2018年01月10日 水曜日
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「あぐら」か「正座」どっちが腰に悪い?
私、姿勢だけはいいんです!の罠
腰が限界のサイン!洗面所で片手で体支えてる人!
1秒で確認!みぞおち押して痛い人、腰痛予備軍だよ!
やってみて!立ったまま靴下履ける?