未分類 | タフライフ接骨院グループ｜名古屋市・刈谷市で口コミで話題｜腰痛・産後骨盤矯正・肩こり - Part 2
私、姿勢だけはいいんです！の罠
「私、昔から姿勢だけはいいんだよね～」って人それ、ただの反り腰かも？ 無理に作ったいい姿勢（自分ではそう思ってる）腰とか背中の筋肉に負荷がかかってる今の状態がどれくらいヤバいのか？筋肉・神経・関節の18項目検査でチェック […]
腰が限界のサイン！洗面所で片手で体支えてる人！
洗面所で顔洗う時無意識に片手をついて腰かばってない？ 腰と股関節が限界直前のサイン本来なら体幹とお尻の筋肉で体を支えるんだけどそこの筋肉がサボってるからなんだ！ 筋肉・神経・関節の18項目検査をやればどの筋肉がサボってい […]
1秒で確認！みぞおち押して痛い人、腰痛予備軍だよ！
みぞおちを押して痛い人 横隔膜はお腹の奥を通って腰の骨にくっついてる 腰が痛いのにお腹が関係してるって聞いたことあるかもしれないけど意外なところが関係していてその原因を見つけられないばっかりに改善されない腰痛もあるだから […]
やってみて！立ったまま靴下履ける？
立ったまま靴下履けない人 フラフラして立ってられないよね？それ、お尻の筋肉が弱ってる証拠 もう少し筋力が低下すると腰痛がひどくなる可能性大！ひどくなる前に治療しないとその前に骨盤の歪みチェックしたほうがいいね！ #名古屋 […]
禁断！片足だけあぐらの人、骨盤歪んでるよ！
イスの上で片足だけあぐらかいてる人その方が座りやすいからそうしてるんだよね？ それ骨盤が歪んでるサインだよ！片足だけ上げると片方のお尻に体重が偏るそれをカバーするために背骨も歪む まずは骨盤のゆがみチェックしたほうがいい […]
ヘルニアになっちゃうストレッチ、それ危険だよ！
YouTubeのストレッチ動画見て毎日やってる人いる？ いろんなストレッチ動画あるけど腰痛の種類によってはやったらダメなストレッチがある自分の腰痛がどのタイプなのか？それをわかったうえでストレッチやらないと危ないよ！ 筋 […]
また整体の動画出てきた～！
「またこの人出てきた～」って思った人！ この顔を何度も見るってことはあなたの体が隙を求めてる証拠だよ！ 「そこまでひどくないけど」って人多いでも、たまに腰痛かったり肩凝ったりするよね？それでいて何にもケアしてないのはマズ […]
今スマホ見てるあなた！その姿勢大丈夫！？
今スマホ見てる人！その姿勢大丈夫？ ダラっとした姿勢でいるんじゃない休んでるはずがその姿勢のせいで体に負担かけてるかも じゃあ、姿勢よくしようとすると実は無理に作ったいい姿勢って筋力使ってるからしんどいんだよね意識してな […]
保険でマッサージするとこでしょ？そう思ってない？
接骨院って「保険でマッサージするところ」って思ってる人いるんじゃない？ 昔の接骨院は確かにそういうところあったろくに検査もせずにベッドに寝てもらってマッサージしてたりする 最近は「検査」をやるところも増えてきてる昔より治 […]
痛みを抱えるあなたへのメッセージ
「どこに行っても治らない」 もう痛みと付き合っていく覚悟を決めたって人 いろいろ行ってみたけど 変わらなかったら 「もう仕方ないかな」って思うよね でも、あきらめずに もう一度試してみてほしい 痛みの原因を本当に見つける […]
しんどさ感じてる？40歳過ぎて体に起こる変化！
40歳を過ぎてから 体の変化や衰えを感じてる人いる？ 腰痛、体型の変化、疲れやすい など、、、 それ、骨盤支える筋肉が弱くなって 歪んできたサインかも 普段から体のケアは何かしてる？ ひどくなってから 前の状態を取り戻す […]
それやめて！反り腰ポッコリお腹の原因だよ！
料理中シンクにもたれながらの人 気付かないうちにもたれてるでしょ？ 真っすぐ立ってるのがしんどいんだよね 体を支える筋肉が弱ってるんだ 実はその姿勢って 反り腰になるし ポッコリお腹になりやすい 「自分のことだ」って思っ […]
衝撃の事実！座ってるだけで腰痛になるのも当然だ！
デスクワークやってる時立ってる時に比べて腰に1.4倍の負担がかかってるって知ってた？ さらに、座り方が悪いと最大で2.75倍の負担がかかる「腰痛いけど、デスクワークだから仕方ない」って諦めてる人そのままだともっとひどくな […]
※危険！くしゃみをする時何かに掴まる人
腰痛い人ってくしゃみをする時怖いよね？ くしゃみの瞬間って腰の椎間板にすごい圧力かかってるギックリ腰とかこういう時に起こったりする 何とも無い人はビビりながらくしゃみしてないよ！いつからくしゃみする時気にしてる？その状態 […]
今すぐ思い出せ！いつも同じ手で荷物持つでしょ？
カバンを持つ時 いつも同じ側で持ってない？ 絶対に自分のクセ やりやすい方がある いつの間にか片側に負担がかかってる 自分ではそれが負担になってると思っていない ここを変えずに マッサージやってても 何も変わらないのわか […]
※痛みを我慢して手術になった人のリアルな費用！
腰痛放置して手術になったらいくらぐらいすると思う？ ヘルニアの手術だったら20～30万円するらしい実際に腰痛我慢しながら仕事続けてヘルニアになっちゃった人いる 手術しても痛みが完全に無くなる保証はないあの時無理しなけりゃ […]
病院でも治せない不調がうちで治るって爽快じゃない！
整形外科や整体行くと徒手検査法というのを受けることがある どのあたりに不調の原因があるのか絞り込む検査実はこの検査だけではピンポイントで原因を見つけることはできないという場合が多い うちでやる検査は痛みの原因をピンポイン […]
これで解決！整体行ってもすぐ戻る問題
整体行ったけどすぐ戻る問題 誰も一回で治るとは思ってないよね？かといっていつまで通い続ければいいのかうちではまず3ヶ月くらいの治療を目安にしている 体がいい状態を記憶するまでにそれくらいかかるから調子が悪いんだけど回数券 […]
※要注意！季節の変わり目の腰痛
9月に入って温暖差で体調崩してる人いる？ 自律神経が乱れると 筋肉が硬くなって血流が一気に悪くなる そのまま放置して ギックリ腰になる人も多い 少しでも不調を感じたら 筋肉・神経・関節の18項目検査受けに来て #名古屋市 […]
計算してみたら？治らない整体にいくら使ってる？
整体に年間いくら使ってる？ 治らないのに一時しのぎのために通い続けてお金を無駄にするの嫌じゃない？ 症状が重いなら早く原因見つけて原因から治した方がいいうちではそこまで重症の人じゃなければ回数券は提案しない 会員制のメニ […]
これで防げる！ギックリ腰には前兆があるよ！
ギックリ腰は突然起こってる？「昨日から急に痛くなって」っていう人ばっかりだけど 痛みが限界に達したのが昨日であってその前から負担は蓄積してるでも本人は気付いてなかったり気にしてなかったりそりゃそうだよね痛くないんだから […]
※要注意！バンザイした時耳に腕くっつかない人
両腕でバンザイしてみて腕が耳にくっつく？ それとも、左右で全然違うとかおそらく昔はもっと上がっていたはずいつからそうなったか覚えてる？そんなのわかんないよね 少しづつ悪くなってる少しづつ負担が蓄積してる そうやって体はい […]
吐き気するくらい首コリの人、これやってみて！
首が凝って気持ち悪くなる人いる？ パソコン仕事の人に多いよね目も疲れるしね こういう人は首を後ろに反らすことができなくなってる巻き肩猫背なんだよね猫背姿勢から治していかないといつも気持ち悪くなっちゃうよ筋肉・神経・関節の […]
もう無理！車通勤で腰限界の人！
毎日の車通勤で腰がヤバい人 ツラいよね 通勤の時間ずっと腰が痛いんだから 車の運転を減らせば 腰痛も楽になるのに 運転しないと 仕事に行けない それだとずっと腰痛治らないよね これやると少し楽になるよ でも原因から治して […]
※要注目※手術が必要っていわれた股関節、良くなるの？
股関節が痛くて整形外科行ってる人手術が必要って言われてショック受けてない？ リハビリとかもやったのかな？今までどんな治療受けてみた？ 股関節の痛みの原因にアプローチしていないリハビリはやっても意味が無いレントゲンとかMR […]
今スマホ見ながらこの座り方してる人、ヤバいから気を付けて！
その座り方、最悪な座り方だよそれで脚組んでたりしたらもうヤバイ！ 腰にかかる負担が倍増して骨盤が歪む座り方してるよ スマホに集中してたりすると気付かないうちにこうなってる人多いそれやめないと慢性腰痛確定だよ！ #名古屋市 […]
もうやめて！強いマッサージヤバいよ！
「もっと強くして」って強いマッサージ好きな人いるよね 強いマッサージって筋肉の繊維を壊してる だから、どんどん強くしないと満足できなくなっていくその状態がもう異常な状態強く揉まれて「効いた～」っていうのは意味が無い 強い […]
そのまま動くのマジで危険！起きる前にこれやってみて！
朝起きる時に腰が痛い人 その状態で 朝の身支度するの大変じゃない？ 痛みが無ければ サクサクと用意できるのに 腰をかばいながらの身支度 時間もかかるし 「腰さえ痛くなければな」って思うよね そんな人は起きる前にこれやって […]
腰痛危険度チェック！ココ押してみて！
お尻の横の凹んでる場所そこをギュッと押してみて！「痛っ！」てなる人いる？ これ骨盤を支える重要な筋肉痛いってことは硬いってこと 筋肉は柔らかい状態から収縮して力を発揮する硬い筋肉は機能していない筋肉ってことになるすでに腰 […]
すぐマッサージする接骨院、マジで危険！
本当に体を良くするには検査が9割って知ってる？ 医者の先生でも診断エラーは５～１５％起こるんだって ちゃんと原因を見つけることがいかに大切かわかるよねだからうちでは筋肉・神経・関節の18項目検査をやる原因が間違ってなけれ […]
放置しないで！５分しか歩けない人いるでしょ？
5分歩くと腰とか脚が痛くなって歩けない少し休むとまた歩けるようになる これ、放置したらマズいやつね！すぐに治療開始したほうがいいけどセルフケアの方法を教える これやってみて楽になったらコメント欄で教えて！ #名古屋市腰痛 […]
まだ腰のマッサージやってるの！？
まだ腰のマッサージやってるの？ 腰痛の原因は腰とは限らないってそんな動画いっぱいあるでも、いまだにマッサージ好きな人多いよね 治らないマッサージにずっとお金払い続ける気なの？筋肉・神経・関節の18項目検査原因から治療すれ […]
腰痛治らない人の特徴はこれだ！
治らない人の特徴を教えるね 治らない人は こちらが説明した痛みの原因を理解していない 説明はしているんだけど 忘れちゃってるのかな？ なんで痛みが出るのか？ これを本人が自覚していることが重要 それがわかってれば やらな […]
仰向けで寝れない人、腰ヤバいよ！
仰向けで寝れない人たぶんそれ、反り腰だから痛いんだと思う 反り腰は治せるその人特有の姿勢じゃない原因があって反り腰になってるその原因の筋肉を変えていかない限り寝ている時ずっと痛いままだよ 筋肉・神経・関節の18項目検査受 […]
スマホの見過ぎで首がおかしくなってる人、これやって！
スマホの見過ぎで首痛くない？ 首のマッサージよりもこれやったほうが楽になるよ！ 簡単だから仕事の合間にもできるでも、スマホマジで触りすぎ注意ね！ #名古屋市腰痛 #刈谷市腰痛 #タフライフグループ #名古屋市整体 #植田 […]
五十肩になりたくなかったらこれやって！！
肩を動かすとき ピキッと痛む人いる？ それ五十肩の予備軍かもしれない 今のうちに肩の筋肉緩めておけば 五十肩防げるかもよ！ 簡単な運動教えるからやってみて！ 気になる人は 筋肉・神経・関節の18項目検査受けに来て！ #名 […]
朝起きて立ち上がる時、足に激痛走る人！
足底筋膜炎の人朝歩き出しの一歩目痛いよね！ 整形外科行った？良くなってるかな？ 痛いのは足の裏なんだけど歩き方がおかしくなってるせいで痛みが出ている 歩き方をおかしくしてるのはもっと体の上の方骨盤周りに原因があること多い […]
デスクワークで背中バキバキならこれやってみて！
毎日デスクワークやってる人背中とか腰とかツラいよね 本当ならすぐ治療を開始したほうがいいみんな「もう限界」ってなってから治療するから少し遅いんだよね でも、忙しくてっていう人デスクワークの合間にこれやってみて背中の筋肉伸 […]
ギックリ腰予防にこれやるといいよ！
立ち上がる時に腰が「ヒヤッ」として怖い人いるでしょ？ そういう人はすでに何回もギックリ腰やってるんじゃない？オレも経験者だからよくわかるこれやるとギックリ腰のリスクを少し抑えられるよ！ でも、原因から治してるわけじゃない […]
